尊敬的家长朋友：

您好！岁末将至，敬颂冬绥。回首2024年，我们家校携手，师生同心，并肩守望，共同陪伴孩子们成长与进步，感谢每一位家长朋友一直以来对我校教育教学工作的关心、理解和支持！

为了让您和孩子们度过一个平安、健康、愉快、充实而有意义的寒假，我们诚挚地希望家长朋友在假期里切实履行孩子监护人的职责，引导孩子科学合理安排假期生活。现将有关事项告知如下：

放假安排

放假时间：初一年级1月13日上午11:30离校；初二年级1月13日下午15:30离校；初三年级1月13日上午12:00离校；小学六年级1月14日下午16:10离校。

开学时间：下期全体学生于2月16日报到注册，2月17日正式行课。

温馨提示

1. 指导孩子制定学习计划，按时、按质、按量完成寒假作业。

2. 早睡早起，作息规律，加强体育锻炼，增强自身免疫力。

3. 引导孩子一起分担家务，培养孩子的劳动意识和习惯。

4.遵纪守法，文明守礼，勤俭节约，爱护环境。

5.加强有益课外阅读，利用假期复习功课，查漏补缺，预习新课。

6.严格控制手机使用时间，不做“低头族”，文明健康上网。

7.积极参加有意义的社会实践活动，做到孝敬父母、关心亲人。

8.教育孩子增强自我保护意识，做好安全防范工作，做到：不吸烟、不酗酒；不参与赌博及封建迷信活动；不阅览不健康的书报、不浏览不健康的网站；不进入营业性歌舞厅、游戏厅；不滥交朋友；外出需经家长同意。

9.关注孩子心理健康，帮助孩子培养积极乐观向上的精神，实现高质量的亲子陪伴，建立稳固的亲子关系，为孩子的成长和发展提供坚实的情感支持。

建议参加部分社会实践活动

附：“十个一”特殊作业体验活动内容表

安全须知

2025年寒假即将到来，寒假时值冬季，又逢春节，是火灾、交通事故、煤气中毒、食物中毒、电信网络诈骗、感染冬季传染性疾病等各类安全事故高发期。为了让您和孩子度过一个健康、愉快、安全的寒假，请您承担起监护人职责，加强安全防范意识和监护人责任意识，预防寒假期间孩子易发生的意外伤害事故，确保孩子度过一个安全健康、丰富多彩、愉快充实的假期。

一、做好防护，防范冬春季传染性疾病。

冬春季，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、结膜炎等传染性疾病高发。所以，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子免疫力，减少患病风险。

二、文明出行，遵守交规确保交通安全。

1.根据法律规定，年满12周岁才可以骑自行车上路，年满16周岁才可以骑电动车上路；

2.教育孩子骑车要在非机动车道内行驶，不并排骑车，不骑车追逐打闹；

3.乘坐私家车出行时，全程系好安全带。

三、辞旧迎新，防范烟花爆竹意外伤害。

每年寒假，被烟花爆竹炸伤的案例时有发生，家长一定要照看好孩子，加强孩子安全教育，谨防孩子被鞭炮炸伤。告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，教育孩子勿燃放烟花爆竹。

四、气候干燥，注意用火用电用气安全。

1.家长在家一定要引导孩子正确使用各种电器和燃气设备；

2.教育孩子不要玩打火机、火柴，不要接触易燃易爆等危险品；

3.严禁野外用火，发现火情，及时撤离到安全地带并报警。                

五、看好孩子，预防冬季溺水。

1.严禁孩子私自或结伴到河道、沟渠、湖泊等水域玩耍，避免发生落水意外；

2.不要在水域附近推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；

3.若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

六、冬季取暖，预防煤气中毒。

1.教育孩子正确使用燃气，煤炉取暖要保持通风，防止煤气中毒；

2.家长和孩子要知晓采用燃煤取暖及使用燃气设备的房间必须保持通风良好，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施；

3.要注意在室内吃火锅因空间密闭、通风不良、木炭燃料不完全燃烧有可能引发的一氧化碳中毒。

七、提高警惕，提防电信网络诈骗陷阱。

1.保护个人信息，提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人；

2.不要轻信网友，远离校园贷款、传销、网络诈骗；

3.家长要以身作则，不做“低头族”；

八、居安思危，居家安全千万不能忽视。

1.教育孩子不给陌生人开门，不跟陌生人走，孩子外出家长要做到“四知”，即知去向、知同伴、知内容、知归时；

2.不高空抛物，远离窗户边、阳台，不攀爬高处，并告诉孩子高空坠落的后果；

3.告诉孩子“三无”食品、过期食品不能吃，一旦发现及时扔掉。

体育健康作业

按照国家教育部对学校体育工作的要求，为大力提高中小学生的身体素质，我校根据实际情况，要求学生每天必须达到1小时的锻炼时间，建议学生每日至少完成一个项目。

项目一：晚饭后半小时带领家长快步走，家长的健康也非常重要哦！注：注意选择路线的安全。

项目二：跳绳1-2组（每组100次）；仰卧起坐每天3组（每组20个）；俯卧撑每天3组（男生每组15个，女生每组10个）。 注：运动前做好充分的准备活动防止运动损伤。

项目三：和小伙伴一起完成运动：篮球，足球，羽毛球，乒乓球，网球，排球等等。

注：出发前告知家长去处，最好有一个家长带领组织。

项目四：参加体育艺术特长的训练，比如：跆拳道、武术、舞蹈等。注：家长陪同，注意往返途中安全。

（注意：小学的同学建议完成项目一和项目四；初中的同学着重按项目二和项目三训练，为中考做好充足准备。）

感谢各位家长对学校各项工作的大力支持和配合，衷心祝愿您和家人阖家幸福、新春快乐！

遂宁市第四中学校

2025年1月13日