悠悠艾草香，片片棕叶长。

端午佳节至，思念情意浓。

龙舟竞渡欢，香囊辟邪忙。

离骚千古颂，忠义永流芳。

尊敬的家长朋友：      

您好！听风入夏，蒲艾飘香，我们即将迎来中华民族重要的传统节日——端午节。为了让您的孩子度过一个平安、欢乐、祥和的节日，现将放假安排及安全须知告知于您，敬请家长做好孩子的监护和教育工作。

放假安排

放假时间：

5月31日至6月2日，共3天。

返校时间：

初中部学生6月2日18:30 返校，小学部学生6月3日按正常作息时间返校。

端午节习俗

1.龙舟竞渡：击桨奋勇争先

相传古时楚人为救屈原，众人划船追赶，此后每年五月初五，便有了赛龙舟的习俗。如今，龙舟竞渡不仅是对古人的追思，更发展成为激烈精彩的水上竞技。比赛时，鼓声雷动，选手们齐心协力划桨，龙舟如离弦之箭，场面壮观非凡。

2. 香粽传情：品味软糯香甜

粽子最初作为祭祀供品，如今已成为端午不可或缺的美食。南北粽子馅料丰富多样，北方的枣粽甜润，南方的肉粽咸香，每一口都饱含着人们对美好生活的向往。

3. 艾草悬门：祈愿健康平安

端午时节，家家户户将艾草和菖蒲插于门眉、悬于堂中。其独特的香气，被古人视为驱邪祛病的象征，时至今日，这一习俗依旧为节日增添着浓郁的传统气息。

4. 香囊随身：守护童真童趣

孩子们佩戴的香囊，内填雄黄、艾叶等中草药，外包丝布，色彩缤纷。传说香囊有避邪驱瘟之意，同时也是精美的节日装饰，寄托着对孩子的美好祝福。

安全须知

一．谨防溺水

天气逐渐炎热，防溺水教育刻不容缓，请家长务必做好孩子预防溺水的监管工作，提高孩子安全防范意识。

1. 不到湖边、河边、水库边、池塘边等地方玩耍。

2. 不到无安全设施、无救援人员的水域戏水、游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不在河道、池塘边抓水草、鱼虾、青蛙等。

5. 不捡掉入河道等水域的物品。

6. 发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等。

二．交通安全

1. 严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。

2. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔。

3. 警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，让孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站；在家门口、小区内、车库也不能放松警惕。

三．饮食安全

1. 到正规商店购买食品，看清产品标签，不买标签不规范的食品。

2. 避免食用不健康、不卫生食品，包括油炸、烟熏、烧烤的食品，含有色素、添加剂、防腐剂的食品，多喝白开水，多吃绿色食品。

3. 尽量不吃剩饭剩菜，避免病从口入，多采购新鲜、有营养的食材。

 4.养成良好的饮食卫生习惯，预防手足口病。

四．居家安全

1. 向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不让孩子接触火柴、打火机等物品。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免触电伤害。 

2. 告诫孩子不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。

3. 帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。 

4. 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

五．出行安全

1. 乘坐公共交通工具出行时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃东西或喝饮料。

2. 开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；不要让孩子坐副驾驶位；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，确保安全出行。

3. 在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，要正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

六．应对极端天气

1. 目前，暴雨、雷电、大风等极端天气开始多发，假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，教育孩子不在暴雨、打雷期间外出。

2. 提醒孩子雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等灾害风险。

3. 大风天气来临前，家长需和孩子一起检查家中门窗是否牢固，可提前加固。收起阳台、窗台上易被风吹落的物品，如花盆、晾衣架等。若在户外，要远离高楼大厦、广告牌、简易搭建物等，防止被掉落物体砸伤。

4. 如在外出时遇到暴雨，要注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；如遇紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

七．网络安全

1. 家长需履行假期监护职责，合理规划孩子使用电子产品的时间，避免其沉迷网络或游戏，全方位呵护孩子身心健康。

2. 教育孩子对网络信息保持警惕，做到“四不”：不轻信陌生消息、不随意添加网友、不与陌生人屏幕共享、不泄露验证码及支付密码；对任何转账要求坚决说“不”，谨防诈骗。

3. 帮助孩子树立正确的消费观，家长需密切关注孩子游戏账号注册、充值动态，防范孩子冲动打赏主播或高额游戏消费，培养理性消费习惯。

4. 加强网络安全教育，引导孩子远离色情、赌博、暴力等不良信息，拒绝参与含有低俗、自残内容的游戏，共建清朗网络空间。

5. 告诫孩子谨慎处理网络交友，切勿随意添加陌生人联系方式，严禁与网友私下见面，增强自我保护意识。

6. 家长应减少在孩子面前使用电子设备，以阅读、亲子游戏、户外活动等方式替代“屏幕时间”，通过高质量的面对面交流，陪伴孩子度过充实假期。

八．心理健康

1. 耐心倾听孩子的想法与困惑，尊重其真实意愿，接纳并理解孩子的情绪波动，以平等、包容的态度建立有效沟通，让孩子敢于倾诉内心感受。

2. 主动参与亲子活动，如家庭共读、户外散步或手工，通过高质量的陪伴传递关爱，减少孩子独处焦虑，构建轻松和谐的家庭环境。  

3. 鼓励孩子从生活点滴中发现正能量，通过阅读励志故事、观看成长纪录片等方式，帮助孩子树立成长型思维，增强抗压能力与自信心。

4. 若发现孩子情绪持续低落、暴躁或出现异常行为，需及时介入疏导，通过谈心、写日记等方式帮助其释放情绪；必要时寻求学校心理教师或专业心理咨询机构的协助。

衷心祝愿大家：端午安康！阖家幸福！

 遂宁市第四中学校

2025年5月29日